アラサーのダイエット

体験エステのはしごde脚やせダイエット!1年間をふり返って…

こんにちは。
エステのはしごで脚やせダイエット中!
アラサー2児のママ、まるりんのブログへようこそ♡

 

エステのはしごをはじめてから
1年2か月が経ちました(*^^*)

 

現在もクーポンサイトを利用しながら
脚やせダイエットを継続しています。

 

今日はアラサーの私が
エステのはしごダイエットで
どれくらい痩たのか?

 

写真付きで1年を振り返ってみようと思います^ ^

エステのはしごダイエットを始めたキッカケ

実は「体験エステをはしごしよう!」と
最初は考えていませんでした(^^;)

 

だから食事の量を減らしたり
炭水化物抜きダイエットをしたり
ウォーキングダイエットに挑戦したり。

 

ダイエットは「自力でがんばるもの!」
と思っていたんです。

 

しかし…!!

 

アラサーになってからは
どんなに食事を気を付けたり運動しても
体重と体型がこれっぽちも
変わらなくなりました(>_<)

 

10代のころは食事の量を減らせば
簡単に2,3キロ落とすことができたのに…

 

しかも私は置き換えダイエットなどの
「食べないダイエット」を繰り返してきたせで代謝が落ち、冷え性にも悩まされるようになりました。

 

脚にはセルライトも…

 

子どもに「遊ぼ―!」と言われても
ダルくて体が動かない。

 

ちょっと走っただけで
疲れちゃう。。。

 

健康的な体になりたい!
このままおばさんになるのはイヤ!
何歳になってもオシャレでいたい!

ママになっても女性として美しくいたい!

 

でも自分の力では限界…( ;∀;)

 

そう思ったときに初めて
「エステのはしごダイエット」
が選択肢に浮かんだんです。

 

人生最後のダイエット!
もうこれしかない!!

 

そんな気持ちで
脚やせダイエットをスタートしました。
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下半身デブが長年のコンプレックス。

 

ウエストに合わせて服を選ぶと
太ももでつっかえて入らない( ;∀;)

 

スキニーやタイトスカートはパツパツ!

 

悲しい気持ちで試着室から出る日々を送っていました。笑

1年で脚やせダイエットに成功!エステをはしごした効果

1年弱でここまで痩せました!

【体重】
52キロ⇒46キロ
-6キロ

【ウエスト】
70㎝⇒60㎝
-10センチ

【ヒップ】
92㎝⇒83㎝
-9センチ!

【太もも】
51㎝⇒46㎝
-5センチ

【ふくらはぎ】
36㎝⇒33.5㎝
-2.5センチ

 

自己流のダイエットでは
胸が痩せて脚は太いまま…でしたが
エステのはしごダイエットで人生初の
部分やせ(脚やせ)に成功しました♡

 

上半身はもともと細めだったので
全体的なバランスが良くなりました!
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4か月から7か月目の変化もすごいっ!

 

「即痩せ!」というより
体型は徐々に変化していきました。

脚やせダイエットで体験したマシン&エステ

体験した主なエステ《マシン》

  1. インディバ
  2. エンダモロジー
  3. エンダモロジーアライアンス
  4. ルミセタッチ
  5. キャビテーション
  6. ハイパーナイフ(ラジオ波)
  7. サーモシェイプDEEP
  8. EMS・ティーエムキューブ
  9. スロータス(ハンドマッサージ)

 

体質改善に有効な
エンダモロジーは20回以上受けました!

エンダモロジー20回の効果を口コミ!【比較写真あり】リアル体験談♡エステのはしごで脚やせを目指す! 2児のママ、まるりんです♡ 体験エステのはしごをすること早8か月! この8か月でエン...

おかげでセルライトの凸凹も
目立たなくなり、冷え性も改善♡
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ヒップ周りにたまっていたセルライトが
スッキリして、肌にハリも出てきました♪

脚やせダイエットで《はしご》したエステ店

  1. Bloom
  2. シーズラボ
  3. 銀座Blossom
  4. BCCパーフェクト
  5. VIP麻布十番
  6. ソシエ
  7. 酵素や
  8. リッツ
  9. エヴァーグレース
  10. ウノジュンネ麻布十番
  11. 銀座BodyBeaul
  12. エスプリ
  13. プライムホワイト
  14. クレビア
  15. ヴィータローズ
  16. 大宮インディバ
  17. 地元のインディバサロン
  18. インディバ専門店・イヌディバ
  19. ひまわり整体院
  20. エタニティ
  21. たかの友梨
  22. ヴァンベール
  23. Healing Placeマヤ
  24. 新宿の某エステサロン

(順不同)

 

大手エステサロンから
個人経営のエステサロンまで!
20件以上のエステを体験しました。

 

ブログで口コミを紹介していない
エステ店も実はたくさんあるのです。笑

 

新宿の某エステサロンは
スタッフが中東系?の人で
言葉が通じず…

 

ホットペッパービューティーの
口コミが良かったから予約したのに
「これって大丈夫なの?!」
という施術を受けました。

 

エステのはしごダイエットをやる場合、
大手エステサロンからスタートすることを
オススメします。

 

特にシーズラボとBloomエステは
安心して施術を受けることができました♡

エステのはしごダイエットをした結果♡

食生活が変わった!

エステのはしごダイエットで
食生活に対する意識が変わりました。

 

しっかり食べて痩せよう!
と思うようになりました。

 

その為、食べるものに
気を付けるようになりました。

 

パンをやめてご飯にしたり、
外食するときもバランスのいい
「定食」を選んだり。

 

自宅でも

  • ごはん
  • サラダ
  • タンパク質(肉・魚)
  • お味噌汁

のバランスは毎食意識しています♡

 

しっかり食べることにより
疲れづらい体になりました!

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オシャレが楽しい♡

下半身デブだったころは
いつもお尻周りを隠す服を選んでいました。

 

でも、痩せたことで
スキニーもタイトトスカートもスムーズに
履けるようになりました♡

 

安い服でもカッコよく着こなせるから
オシャレも楽しい♪

 

なにより試着室で絶望することが
なくなりました。笑

心と体が元気になった!

メンタル面

 

以前は鏡にうつる自分の体型に
ダメ出しばかりしていました。

 

でも理想の自分に近づいたことで
自分に自信が持てるようになりました!

 

エステは効果が目に見えやすいので
「がんばろう!」というモチベーションも
自己流ダイエットより保ちやすかったです。

 

体力面

 

痩せて体が軽くなったせいか
運動苦手なのに「体を動かしたい!」
と思うになりました。

 

今では階段を使うのが当たり前!

 

エレベーターやエスカレーターを
使わなくなりました。笑

 

結果、筋肉がついて基礎代謝もアップ!

 

食べながら痩せたので
20代前半より健康的な体になりました♡

 

子どもと走り回っても
以前のような疲れやダルさを
感じなくなりました(*^^*)

今後の目標

エンダモロジーは
セルライトや体質改善に効くので
月1ペースで続けていきます。

 

今後はエステをはしごしつつ
「痩せる習慣」を定着させていきたい!

 

「健康やせ」を目指して
引き続きダイエットしていきます♪

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まるりん
10代から下半身太りに悩む。無理なダイエットを繰り返し、極度の冷え性に( ;∀;)アラサーになり体質改善も兼ねてエステのはしごで《脚やせ》することを決意!運動なしで52キロ→46キロ&部分やせに成功♥体験したエステの効果や口コミ、下半身痩せするまでの記録を書いています。