こんにちは。
2017年からエンダモロジーを30回以上受けている
今日のテーマはエンダモロジーと妊活について。
結論からいうと将来妊娠しいたいと願う人にもエンダモロジー（と正しい食生活）はやって損なし！！
エンダモロジーが妊活に有効な理由
現代人は体が冷えている人が多いと言われています。
冷えが原因で体の機能を低下させいていたりするのです。
そこで温活としてエンダモロジーが有効なのです！
エンダモロジーは
- 血液、リンパの循環促進による代謝アップ
- むくみ、たるみの改善
- 冷えの改善
などに効果があると言われています。
エンダモロジーを受けて冷えが改善した話
私は二人目を出産し、授乳が終わった2017年ごろからエンダモロジーを30回以上受けています。
私がよくお世話になっていたのはBloom【ブルーム】。
どこよりも安くエンダモロジーを体験できます。
最初の頃は血の流れが悪かったせいか、エンダモロジーを受け終わった後はぐったりして疲労感がありました。
ですが続けていくうちに施術後も体がスッキリするようになり気づけば体温も上昇していました。
冬になると指先の冷えで眠れないこともありましたが、だいぶマシになりました。
エンダモロジーと食生活
もともと痩せるために始めたエンダモロジー。
エンダモロジーはエステで受けることが多いです。
私はエステティシャンとの会話の中で自然と食事にも気をつけるようになりました。
そんな生活から
- 朝ご飯をパンからお米に
- オートミールをご飯がわりにする
- 人工甘味料入りの飲み物は飲まない
- 冷凍食品は本当に困った時だけ
- 調味料は高くてもいいものを使う
- 外国産のお肉は買わない
- 魚を週３日は食べる
という健康オタクな食生活に激変！！
もうすぐアラフォーで３人目を自然妊娠
コロナ渦ですがエンダモロジーはちょくちょく受けにいっていました。
感染対策はしっかりしてくれているし、何よりリラックスにもなったから。
そんな中、妊娠が発覚。
エンダモロジーと妊活・まとめ
エンダモロジーを4年間で30回以上受けてきたので、少なからず妊娠に影響があったのでは？と個人的には感じています。
それと食生活。
子供が生まれてからは冷凍食品を使うのやめて、お弁当でも手作りを意識するようになりました。（あのズボラだった私が！！！）
添加物についても図書館で本を借りたり。
エンダモロジーと合わせて良い食品をとると、妊活にも有効になると思います♪
よければチェックしてみてね！
