♥Bloomの脚やせエステ

【エステのはしご】効果が出るまでの期間や回数は?体験者が《やせるコツ》を伝授!

エステのはしごで脚やせを目指す!
アラサー2児のママ、まるりんです。

 

体験エステのはしごを始めてから10か月!
気づけば20件以上のエステを《はしご》
してきました。笑

今日は私の実体験を元に

  • エステのはしごって効果ある?
  • どれくらいやれば結果が出るの?
  • 効果が出るまでの期間は?
  • 何件はしごすれば見た目が変わる?
  • どのマシンがオススメなの?

といった疑問にお答えします!

 

リアルに告白しているので
「エステに行けば痩せられるはず!」
と思っている人の夢を壊しちゃうかも…笑

 

結論から言うと「ラクに痩せられる!」
ということはないんです(^^;)

 


毎回勧誘断ったり
食生活を気を付けたり
エステに通うスケジュールを立てたり

 

痩せるためにやるべきことは
結構たくさんあったりします。笑

 

そんなわけで…
《実践してきたからこそわかる!》
エステのはしごダイエットの裏側をお伝えします。

Bloomエステで脚やせできるって本当?オススメのコースやリアルな体験談・効果を写真つきで口コミ!体験エステのはしごで脚やせを目指す!アラサー2児のママ《まるりん》です。 太ると下半身ばかりにお肉がつく 食事を減らして...

エステのはしごで効果を出すための頻度・期間

エステの回数は月3回以上がベスト!

 

正直に告白すると、月1回のエステでは
目に見える効果は期待できません…。

 

そして月2回、つまり2週間に1回でも
効果を出すには少ない方です。

 

リラクゼーション目的なら
それでもいいのかもしれませんが…

 

「本気で痩せたい!」と思うなら
月3、4回エステをはしごすることを
強くオススメします!

 

なぜかと言うと、体は常に
《元の状態》に戻ろう!
としているから。

 

元に戻る前に次の施術を
受ける必要があるのです!!

 

エステ店が募集している
ダイエットモニターなどは
「週2回エステに通うこと」
を絶対条件にしていたりします。

 

エステのビフォーアフター写真は
短期間、集中的に通った人が
紹介されているのです。

 

3か月で10キロ!とかね。笑

 

それに夢を見て「私も痩せられかも!」
と思ってしまうのですが…(^^;)

 

現実的にはかなりハードです。
ダイエットモニターは食事も管理されています…

効果が出るまでの期間は?

 

結論から言うと
目に見える効果が出るまでには
《3か月はかかる!》と心得るべし!

 

エステではたまに1回の施術で

  • -2キロ痩せた!
  • 体脂肪率が-1%減った!
  • 太ももが-3㎝減った!
  • 全身トータルで-10㎝達成!

といった口コミがあったりしますよね。

 

確かにその場では
目に見える変化があったのかもしれません。

 

ですが、その効果って何日持つの?
という話です。
シビアでゴメンナサイ(>_<)

 

もし体重が減ったなら
それはただの脱水状態。

 

サイズが変わったなら
脂肪が少し移動しただけ。

 

だって、普通に考えて
何年もかけて太ってきたのに
いくらマシンを使っているとは言え
エステのベッドに60分寝ていただけで
それらが一瞬で解消される訳ないでしょ?笑

 

人間の身体の細胞は
3か月で入れ替わると言われています。

 

つまり私たちの身体は
《3か月前に食べた物》などで
出来ているということ。

 

3か月かけて

  • -2キロ
  • 体脂肪率-1%
  • 太もも-3㎝
  • 全身トータルで-10㎝

ならあり得る話です。

 

3か月かけた結果なら
それは本当の意味で「痩せた」
ということになるのだと思います。

痩せるために何件はしごすればいいの?


期間:3か月
頻度:毎月3件

 

エステをはしごした場合、
合計9店舗ほどのエステに行く必要があります。
(約10店といったところでしょうか)

 

エステのはしごで痩せたい!
と思ったら上記の回数を参考にしてみて下さいね。

 

ちなみに私は3か月で
12件のエステをはしごしました(^^;)

 

予約もしなきゃだし、毎回勧誘されるし
結構ハードでした。
楽しかったけどね。笑

体験エステのはしごで-4キロ痩せた!効果写真あり!ヒップは-7cm♥3か月目《経過報告》痩身エステのはしごで脚やせを目指す! アラサー2児のママ、まるりんです♪ 体験エステのはしごダイエットをスタートしてから...

食生活の改善は必須♡

 

効果を出すためには
食生活の見直しは必須条件。

 

食事を制限するよりも
バランスの良い食事の方が大切です。

私は朝ごはんを
パン→ご飯に変えました。

 

ご飯の量は茶碗1杯弱。

 

そのかわりに
おかずやたんぱく質を
しっかり摂るようになりました!

▼参考記事▼

たくさん食べても痩せられる♡食事の量を増やしても痩せられた理由とは?!体験エステのはしごで脚やせを目指す! 2児のママ、まるりん(@MaruRin30)です♪ 最近、子どもと一緒に風邪をひいておりま...

置き換えダイエットは
すぐに体重が減っても落ちているのは筋肉!

 

アラサーになっても
そんなダイエットをしていると
基礎代謝がどんどん落ちて
太りやすい身体になってしまいます!

 

リバウンドした時なんて最悪です!

 

痩せた時に減ったのは筋肉。
リバウンドでつくのは脂肪。

 

30代になると1年間で1%の筋肉が
自然と落ちるというのに…。

 

冷え症&デブまっしぐらです!!

 

それに置き換えダイエットは
一生続けられません。

 

アラサーのうちに
バランスの良い食習慣
を身につけましょう。笑

痩せる目的・理想をハッキリさせておこう!

アラサーになると
見た目の美しさも大事だけど

  • 疲れにくい身体
  • 健康的な身体

にも憧れるようになります。笑

 

なぜなら痩せたとしても

  • 貧血でクラクラ…
  • やる気が出ない…
  • 食べ物のことばかり考えちゃう…

という状態では仕事も子育ても
やってられないから!

 

だからこそ痩せること以上に
「どんな身体の状態でありたいのか?」
ということを考える必要があります。

 

痩せる目的や理想の姿を
具体的にイメージできれば
食生活に関しても上手く
コントロールできるはず♡
たまに食べすぎたとしてもね。笑

 

エステマシンは何を選ぶ?オススメのマシンBEST3!

 

エステ店のホームページを
見ていると沢山のメニューがあって

 

どのマシンを選べばいいの?
どのマシンが効果あるの?

 

と迷っちゃいますよね(^^;)

 

ここでは
オススメの痩身マシンBEST3
をサクッとご紹介します。

 

マシンの詳細については
気になったらネットで調べてね♡

①エンダモロジー

 

アラサーにはまず
エンダモロジーがオススメ。

 

身体に溜まった老廃物を
エンダモロジーで流すことで
固くなっていた脂肪が柔らかくなります。

 

キャビテーションや他のマシンを
受ける際も、脂肪が柔らかいことで
効果が出やすくなったり(*^^*)!

 

初めてのエステでは
エンダモロジーの施術が
絶対おすすめ♡

②インディバ

 

冷え症が辛い…
痩身&体質改善したい…

 

というアラサーには
インディバがオススメ。

 

海外では医療機器として
利用されています。

 

継続することで脂肪燃焼に必要な
基礎代謝を上げることができる
と言われています。

 

ただ、施術が上手なエステ店でないと
火傷しそうなくらい熱く感じたりします。

 

そうなるとリラックス出来なかったり…。

 

信頼できるエステサロン選びが難しいのがインディバ。

 

ちなみに私が行った銀座にある
インディバ専門店イヌディバ
は施術がとても上手でした。

 

よければ参考にしてみて下さい。

《インディバ専門店》銀座イヌディバのリアルな口コミ&効果痩身エステのはしごで脚やせダイエット中! アラサー2児のママ、炭酸水が大好き♡まるりん(@MaruRin30)です。 今...

 

③サーモシェイプDEEP

 

サーモシェイプDEEPは
部分やせにも効果が高い!
と言われています。

 

それでいて皮膚のたるみも
ケアしてくれる優れもの。

 

なんと!今人気のハイパーナイフの
40倍以上のパワーで施術してくれる
マシンなのです。

 

施術中は痛みもなく
じんわり温かくて気持ちいい♡

 

キャビテーションのように
超音波も出ないので
リラックスしながら受けられます。

 

実体験として、
サーモシェイプDEEPを受けた後、
体重は増えても(食べすぎた…)
脚は確実に細くなっていました!

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エンダモロジーやキャビテーション
と組み合わせると更に効果が高まります♡

 

エステ初心者にはオススメできないマシン

 

  • リバウンドを繰り返している
  • 脂肪が固くてガチガチ
  • 30代以上…

 

といったエステ初心者に
オススメできないマシンなども
簡単にご紹介しておきます。

 

(実体験に基づいた個人的な見解です)

 

  • キャビテーション
  • ハイパーナイフ
  • ハンドマッサージ

 

エンダモロジーなどを受けて
痩せやすい身体になった後に
受けるならOK!

 

エステのはしご初期に《順番》
を間違えるともったいないです!

エステ初心者におススメのお店♡

 

エステ初心者には
大手エステ店をオススメします。

 

なぜなら人材教育や
技術がそれなりに保たれているから。

 

私は個人経営のエステ店にも
行きましたが怖い思いもしました。

 

日本語が通じないスタッフに
カーテンだけで仕切られた個室。
しかも隣に男性客…!とかね。

 

口コミで評価が高かったから
「いいお店なんだろうな~」
と思って行ったのに(^^;)

 

大手エステ店ならそんな心配もありません。

 

ここでは私が実際に体験して
「良かった!効果が高かった!」
お店を2店ご紹介します!

【1位】Bloom

 

オススメのエステ店
第1位はBloom!

 

その理由は…

 

エンダモロジーの最新機種
エンダモロジーアライアンスと
サーモシェイプDEEPをセットで
体験できるから!

 

しかも初回限定に限り
150分3回コースが14,000円!

 

1回あたりたったの4,666円。

 

詳しくはホームページの
《Bloom2019年ベストプラン!》
ご覧ください↓

【2位】シーズ・ラボ

 

シーズラボにも
RFサーモシェイプや
エンダモロジーがあります!
エンダモロジーアライアンスではありませんが…。

 

また、シーズラボでは
一人ひとりの身体の状態に合った
マシンを組み合わせてくれます。

 

私が受けたのは
RFサーモシェイプDXコース!

 

ホームページのメニューには

  • RFサーモシェイプ
  • ルミセタッチ
  • ボディーマッサージ

 

とありますが、悩みに合わせて

 

  • RFサーモシェイプ
  • キャビテーション
  • EMS

 

の施術に変更してくれました♡

 

20件エステをはしごして
即効性&目に見える変化を
1番感じたのはシーズラボでした。

 

RFサーモシェイプDXコースは
こちらから申込めます↓

その他のエステ店は…


他のエステ店は
この2店を体験した後で充分!

 

といのが個人的な感想です。

 

なぜなら体験エステのメニューに
サーモシェイプとエンダモロジー
の組み合わせがないから。

 

エステのはしごの流れとしては
Bloomとシーズラボを体験したら
【ヴァンベール】でエンダモロジー
受けるのがオススメ↓

脂肪が柔らかくなったら
キャビテーションやハンドマッサージ中心の
エステ店へ行こう♡


エステの効果を高めるための予約術

 

エステの効果を高めるためには
先にもお伝えしましたが

 

次のエステまでに
間が空きすぎないように
する必要があります!

 

体験エステでは思ったように
「予約が取れない!」
ということも多いです。

 

その為には早め早めの
行動が大切です。

 

個人的には
1か月の計画をざっくりと立て、
1か月分の予約を一度に
してしまうことをオススメします。

 

そうすると月3回ペース
でしっかり通うことができます。

まとめ

体験エステのはしごでやせるコツ!

 

  1. 見た目の変化は約3か月後から!
  2. 1か月で3回以上通うべし
  3. 食生活の改善は必須
  4. 痩せる目的を明確にしておく

 

おすすめのマシン

  • エンダモロジー
  • インディバ
  • サーモシェイプ

 

エステ初心者におすすめの店

  • Bloom
  • シーズラボ

おわりに…エステのはしごで痩せたい人へ

 

ここまで読んで
「大変そうだな…」
「やっぱり私には無理…」
と思った人もいるかもしれません(^^;)

 

私も自分で書いていて
「よくやってきたな…」
と思いました。笑

 

ですが、エステをはしごするのは
とても楽しかったです♡
(今もだけど!)

 

食事制限だけでは痩せなかった
自分の身体が、内側からどんどん
変化していくのを感じられたから♡

そんな私ですが
体験エステをはしごする前は

 

  • エステに行くなんて贅沢!
  • 自分で努力して痩せなきゃ!
  • 我慢すべきでしょ!

 

と思っていました。笑

 

で、自己流のダイエットや
流行りのダイエットを試しては
何度もリバウンド!

 

太ったり痩せたりを繰り返すうちに
深刻な冷え性に悩むようになりました。

 

食事制限しても
体重さえ落ちなくなり…( ;∀;)

 

食事制限がダメなら
「運動で痩せよう!」と思ったものの
運動経験なし&運動苦手( ̄▽ ̄;)
中高と帰宅部…

 

ジムはすでに挫折済み…

 

まさに八方塞がりの状態でした。

 

痩せるには色んな手段と
方法があるけれど

 

「もう自分の力ではどうにもできない!」

 

と思った時はエステのはしごを
選択肢に入れてみて下さい♡

 

私はエステをはしごすることで
変わることができました(*^^*)♡

 

これから
体験エステのはしごをしたい!
という人の参考になれば幸いです。

ABOUT ME
まるりん
まるりん
10代から下半身太りに悩む。無理なダイエットを繰り返し、極度の冷え性に( ;∀;)アラサーになり体質改善も兼ねてエステのはしごで《脚やせ》することを決意!運動なしで52キロ→46キロ&部分やせに成功♥体験したエステの効果や口コミ、下半身痩せするまでの記録を書いています。