キャビテーション

痩身エステで効率よく結果を出す方法

痩身エステのはしごを30件以上体験してきたアラサー【まるりん】です。

緊急事態宣言も解除の見通しが立ち、人と会う機会が増える季節が近づいてきましたね!

すっかりコロナ太りしてしまった!

そんな方に痩身エステで効率よく痩せるコツをお伝えします。

緊急事態宣言が解除されると人の動きも活発になり、エステの予約が取りにくくなると思われます。

自分へのご褒美としてエステでリラックスしたいと人も増えるはず。

そしてエステサロン側も多くのお客さんに来てもらいたくて、いつも以上に格安のキャンペーンを行っています。

今のうちに痩身エステのはしご計画を立て、夏までに理想の体型になっちゃおう!

痩身エステのはしごで効率よく痩せるコツ

定期的に痩身エステを予約しておく

短期間で体質改善していくためには1週間に12回ペースでエステに行くのが理想です。

まるりん
まるりん
間が空きすぎてしまうと身体が「元の状態」に戻っちゃうから効果が薄れてしまうのです。

せっかく痩身エステに行くのであれば早めの予約を心がけましょう。

緊急事態宣言が解除されたらエステの予約も取りづらくなると思われます。

スケジュールを調整して1カ月〜3ヶ月先の予約まで取ってしまうことをお勧めします。

痩身マシンはエンダモロジーから!

最初の1ヶ月はエンダモロジーがあるエステサロンで固まった脂肪を柔らかくすることに集中しましょう。

エンダモロジーは1度の施術で血流が400%もアップすると言われています。

全身施術がほとんどなので効率的に体質改善することができます。

まるりん
まるりん
ここで脂肪を柔らかくしておくと、キャビテーションなどの効果も出やすくなるよ!

結局、全身の血流が悪いと部分的な施術を受けても痩せづらかったりするのです。

エンダモロジーを格安で体験できるのはメディカルエステ「シーズラボ」Bloom【ブルーム】です。

シーズラボはカウンセリングを元に【体質にあったマシン】を選んで施術してくれました。

まるりん
まるりん
そのせいか個人的にはどこのエステサロンよりも効果を実感できました!

エンダモロジーは妊活している人の体質改善にも使われるマシンなので、健康のためにも受けて損はないです。

ぜひ最初の1ヶ月はエンダモロジーに集中して施術を受けてみてください♪

エンダモロジーで脂肪が柔らかくなったら

エンダモロジーで脂肪が柔らかくなったら、キャビテーションやラジオ波で気になる部分を集中的にケアしていきます。

エンダモロジーを受けたことで血流も良くなっているので、老廃物を排出しやすい体質になっているはずです。

こちらも週1回ペースで通えれば見た目にも変化が期待できます。

キャビテーションやラジオ波を格安で体験できる痩身エステはたくさんあります。

自分の好みの施術、マシンを探してみて下さい♡

オススメの大手エステサロン

①たかの友梨

 

②EVER GRACE

③スリムビューティーハウス

④ミスパリ

⑤エルセーヌ

300×250
まるりん
まるりん
洋服1着買うのを我慢するだけで痩身エステが受けられる!予算やスケジュールに合わせて組み合わせてみてね。

食事管理やストレッチを取り入れる

残念ながらエステに行くだけでは痩せません。

やはり食事管理や運動も大切なポイントになります。

バランスの良い食事や間食の量をおさえたり、ストレスを溜めない程度に気をつけましょう。

まるりん
まるりん
私もエステのハシゴで痩せたときは、適度なお菓子をとっていました。0にしちゃうとストレスがたまって暴飲暴食してしまうタイプなので(^_^;)それでも結果を出すことができました!

運動は簡単なもので毎日続けられるものがお勧めです。

今ハマっているのはズボラストレッチ!

 

激しい運動じゃないのに、上の動画を2週間続けただけでお尻の形が変わって脚が細くなってきました♡

まるりん
まるりん
主人にもビックリされました。笑

まとめ

3回コースの痩身エステ体験ももったいぶらずに、週1回ペースで通うことが効率よく痩せる最大のコツ!←経験者は語る

間隔が空いてしまうと元の状態に戻ってしまうので確実に痩身エステの効果は薄まります。

緊急事態宣言が解除されると「週1ペースでエステに行きたい!」と思っていても、予約が取れなくて次のエステまで間が空いてしまうことも。

私が足痩せした際は、電話片手に2カ月先までの予約を一気に取っていました。笑

その方が先が見通せるので安心感もあります。

次のエステがあるから暴飲暴食を我慢できたり!

緊急事態宣言解除に向けて、興味のある体験エステを効率よくはしごして体質改善&理想の体型をゲットしましょう

ABOUT ME
まるりん
まるりん
10代から下半身太りに悩む。無理なダイエットを繰り返し、極度の冷え性に( ;∀;)アラサーになり体質改善も兼ねてエステのはしごで《脚やせ》することを決意!運動なしで52キロ→46キロ&部分やせに成功♥体験したエステの効果や口コミ、下半身痩せするまでの記録を書いています。