痩身エステのはしごで
脚やせダイエット中！
アラサー2児のママ
まるりん(@MaruRin30)です♪
エンダモロジーの《効果》を知りたくて検索すると、マシンの情報や３回くらいまでの口コミ体験談ばかりだったりしますよね。
ですが、本当に知りたいのは
◆エンダモロジーを5～10回継続したらどれくらい効果があるの？
◆本当に痩せられるの？
◆見た目の変化は？
といったことだと思います。
そんなわけで今回はわたしが1か月に5回！
つまり週に1回以上、エンダモロジーを受けた効果をビフォーアフター写真と共にご紹介します！！
ちなみに今年の3月、初めてエンダモロジーアライアンスを受けたときは「激痛！」だったのに、だんだん「痛気持ちいい～♡」感覚になってきました！
私は長年「下半身デブ」に悩み、50種類以上のダイエットをしてきました。
しかし体重は減っても
脚は太いまま。
何をやっても脚だけは痩せない…
繰り返すリバウンド…
アラサーになってからは代謝が悪くなったせいか、体重すら落ちなくなりました。
◎このまま歳をとるのはイヤ！
◎体質改善したい！脚やせしたい！
◎子どもと一緒に走り回れる身体でいたい…！
私は最後の手段として
体験エステを《はしご》することに決めました。
その結果…
エンダモロジー20回で横幅が別人レベルに！
太ももに隙間ができて、お尻周りもスッキリ♡
痩せたことでオシャレも楽しめ、自分に自信が持てるようになりました♪
デニムを履いたときのムチムチ感からも卒業！
疲れづらくなったので、毎日アクティブにすごしています！
エンダモロジーを1か月に5回受けた効果
結論からサクッと！
これが１か月に５回エンダモロジーを受けたビフォーアフター写真です↓
パンツにお肉がおさまり
お尻周りがスッキリした感じがします。
あれ？脚やせは…？？
正直に告白します。
思った以上に効果がない！
見た目、変わってない！
というのが素直な感想。。。
※受けたのはエンダモロジーブラックライン。
最新機種「エンダモロジーアライアンス」の前モデルです。
「1か月で激やせ！」とはいきませでしたが、脂肪が柔らかくなったのは感じました。
また、セルライトの凸凹が減り肌がなめらかになりました♡
痩身エステをはしごする前と比べて
先ほどの写真では不完全燃焼！
痩身エステをはしごする前の写真と比べてみました。笑
5か月で８回！
エンダモロジーを受けた結果…
お尻周りとウエストがスッキリして
エンダモロジーの効果が出てるー！
エンダモロジーは5,6回受けただけでは効果がわかりずらい。
だけど8回受ければスタイルに変化が現れる！
実はネットやエステ店で見かける《エンダモロジーで効果があった人の写真》は２０～４０回エンダモロジーを受けた人のものばかり。
つまりエンダモロジーは回数を重ねることで理想の体型に近づけるマシンだったのです！
「全然痩せないし、お金もかかるからもうやめる！」という選択、実はもったいのです！
2021年7月追記
エンダモロジーを20回受けたら
こんなに変わったよ！
体重は－5キロ位しか減ってないのに
横幅が別人レベル！！笑
ぶっちゃけ、エンダモロジーはエステ店や施術者によってマシンの当て方の「上手い下手」があります(^_^;)
定期的に通うなら「施術が上手いエステ店」に通った方がいいです。
♡良いエステ店の選び方
数店舗お試し体験してみる
↓
居心地が良く
施術が上手だと感じたエステ店の回数券を購入
この方法で決めるのがイチオシ！
体験エステでエンダモロジーを受けられるお店
続いて、エンダモロジーを格安で体験できるエステ店を《まとめ》てみました！
《口コミ体験談》もよければ参考にしてみて下さい♡
シーズ・ラボ
メディカルエステ シーズラボは実力ナンバー１のエステサロン！
エンダモロジーだけでなく
キャビテーションやサーモシェイプも
完備するメディカルエステ店♡
Bloom
脚やせしたいなら1度は行くべき♡
大手エステサロンエステサロンBloom【ブルーム】
エンダモロジーの最新機種！
エンダモロジーアライアンスも完備。
初回は格安で最新マシンを体験できます♡
【2021年7月追記】
現在Bloomでは５種類のマシンを15回9800円！で受けられるキャンペーンを実施中！
私が受けた時より安い。笑
リッツ
エンダモロジーアライアンスではありませんが、1つ前の機種である《エンダモロジーブラックライン》を３回9,800円で受けられるコースがあります！
平日限定コースは4回9,800円と超お得！
こちらはホットペッパービューティーにのみ掲載されています。
キッズルーム（無料）もあるので子育てママにもオススメです♡
エスプリ
エンダモロジーアライアンスを
初回限定70分9,000円で受けられます。
※現在はメニューが変わっているかもしれません。
私はホットペッパービューティーから70分コースを申込みました！が、実際の施術時間は30分でした(^_^;)
→口コミ体験談を読む
→エスプリのホットペッパービューティー
ヴィータローズ
2018年夏にオープンしたヴィータローズ。
東京でエンダモロジーアライアンスを扱っている数少ないエステ店です。
勧誘は強めでしたが、初回は格安でエンダモロジーアライアンスを体験できます♡
→口コミ体験談を読む
→ヴィータローズのホットペッパービューティー
エンダモロジーの効果を高める３つのポイント
エンダモロジーの効果を高めるためにも《3つのポイント》を押さえておきましょう！
いずれもエステティシャンから直接聞いた話なので参考になるはず♡
①エンダモロジー施術後「3時間」は食事を控える
エンダモロジーを受けた後は、身体がエネルギーを吸収しやすい状態になっています。
施術が終わってから「3時間」は食事を控えましょう。
よく「エンダモロジーを受けた2、３時間後は食事を控えましょう」と言われていますが、エンダモロジーの効果を高めたいのであれば「3時間」と心得ておきましょう！
水は飲んでもOK。
（むしろ積極的に飲んだ方がいい）
人工甘味料・牛乳・砂糖の入った飲み物も避けること。
エンダモロジーを受けてから13時間が勝負！
エンダモロジーを受けてから13時間以内の食事に気を付けること。
このとき「動物性たんぱく質」は取らない方がいいと言われれています。
動物性たんぱく質＝牛肉や鶏肉、魚
ギトギトした油っこいものはNG!
卵は栄養価が高いのでOK♡
タンパク質は大豆や納豆などの《豆類》から摂りましょう。
また、この１３時間以内に発酵食品の《キムチ》や《味噌汁》を摂るのもオススメ。
《体に吸収させたい栄養素》を含む食品を意識して食べましょう♡
炭水化物は摂りすぎないように！
施術後の13時間で高カロリーのものを食べてしまうと、痩せるどころか太りやすくなってしまいます。
マッサージ・運動・湯舟につかるとエンダモロジーの効果がUP！
エンダモロジーを受けた日は、脂肪が燃焼しやすくなっています！
いつもよりたくさん歩いたり、湯舟につかってマッサージをするとエンダモロジーの効果がアップします♪
施術後3日間くらいは血流もよくなっているので、日常の活動量を増やすように心がける。
まとめ
エンダモロジーは回数を重ねることが大切です♡
体験エステでエンダモロジーを受ける際は、1回券ではなく2回券や3回券を購入することをオススメします。
そして「5，6回では目に見える効果は少ない」と心得ておきましょう(^_^;)
正直な話、エンダモロジーの効果だけに期待しすぎると凹みます。笑
ですがエンダモロジーを受けると
- 冷え性が改善されたり！
- 身体が軽くなったり！
- セルライトが減ったり！
目に見えない変化はたくさん感じられます(*^^*)！！
なので《痩せたい！》という人だけでなく
- 体質改善したい
- 血流を良くしたい
- 30代になり痩せずらくなった…
という人にもエンダモロジーはお勧めです。
それに慣れてくると、エンダモロジーはとっても気持ちいいんです！
なぜなら人の手ではできないリンパマッサージだから♡
「エンダモロジーを受けたことがない！」
という人はぜひ体験エステへ行ってみて下さい♡
最初は痛いかもしれませんが、終わった後にはカラダ全体の血流が良くなっているのを感じられると思います(*^^*)♡
ちなみに私はエンダモロジーの10回券を購入し、現在週1回ペースで通っています！
今後の変化もブログでご紹介していくのでお楽しみに！
